在照顾小宝宝的过程中，需要宝妈对很多事情都要想到，并且要根据小宝宝的身体情况，对小宝宝的饮食进行一定的调整，小宝宝在生活中的饮食习惯和小宝宝的身体健康有着直接的关系。小宝宝便秘是比较常见的一种现象，当小宝宝便秘的时候会给小宝宝带来很多的疼痛，宝妈一定要采取方法解决。

婴儿便秘可以吃香油吗

宝宝便秘吃香油是可以促进排便的，但是我不提倡这样，因为宝宝肠胃不好，直接食用香油，对肠胃肯定没好处的。可以多喝水，多吃一些含纤维多的食物，也可以吃点妈咪爱，妈咪爱是可以促进消化酶的产品，加快肠胃蠕动，有改善便秘的作用。

小儿便秘首先应该注意的一点是家长的正确引导，在婴儿排便前发出信号，而且每天在时间上基本固定，逐渐使其适应按时排便。如果小儿不排便，也不可勉强，更不可强制孩子长时间蹲坐便盆。在饮食方面，应该适当给予一些精制食品、蔬菜、红薯、水果等。对于经常发生便秘的小孩，除需要训练排便习惯外，也可间隔给予一些促进肠蠕动和润肠的药物。

1岁以内的宝宝不能食用蜂蜜及花粉类制品有的妈妈喜欢在宝宝饮用的牛武汉治疗癫痫中药方奶或开水中添加些蜂蜜，以为这样可使其大便通畅。但1岁以内的宝宝食用蜂蜜及花粉类制品.可能会因肉毒杆菌污染引起食品中毒。严重时出现遂平县好的癫痫病医院在哪里弛缓性麻痹.让宝宝哭泣声微弱，吮乳无力，呼吸困难。所以最好不要给1岁以内的宝宝食用蜂蜜。

预防小宝宝便秘的方法

1、科学安排宝宝的饮食，注意粗细搭配。

容易发生便秘的宝宝，应该适当减少蛋白质类食物的摄入，增加粗纤维的蔬菜.如把韭菜、芹菜.菠菜等蔬菜，做在馄饨、保定市治疗羊癫疯的医院怎样饺子或面片等食物中：增加富含纤维素的谷类食物，如玉米、高梁、红薯等杂粮，煮成稀饭或蒸食效果都很好。多让宝宝进食新鲜水果，如香蕉、苹果、猕猴桃等。

2、纠正宝宝偏食和不规律的不良习惯，全面摄取营养。

食物中鱼，肉、蛋与谷物的比例要适当，还要根据不同的年龄适当吃一些粗粮和杂粮。便秘的宝宝尽量少吃汉堡包、巧克力以郑州市哪个医院癫痫病好及一些油炸食品。

3、多喝汤汤水水，疏通肠道。

应多给宝宝喝水，适当给宝宝喝一些荸荠汤、白菜水、萝卜水等，还要据宝宝的年龄适当增加一点儿粗粮和杂粮。也可以给宝宝偶尔喝一些绿豆薏仁汤：绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。

4、如宝宝要吃零食

也尽量给宝宝吃一些改善便秘症状的零食。例如核桃、酸奶、海苔、杏干。苹果、梨等食物，都具有增加肠蠕动的作用。