干净讲究卫生要从自我做起，枕头是伴随我们睡眠的一个必不可少的工具，但是枕头自身的特性，使得我们使用过后是不好将其直接进行清洗的，所以我们使用的枕头一般都会套上枕头套，枕头套是为了方便清洗而设计的，将它套在枕芯的外部起到一个保护枕芯的作用，它除了可以保持枕芯的清洁，还可以增加我们枕头的美观程度。那枕头套需要多长时间洗一次呢？

1、勤洗枕套

枕套残留很多细菌，我们平时睡河南军海癫痫病医院陈长虹医生治疗癫痫咋样觉的时候，很多头皮头屑会掉到枕套上，小孩子的就更加要勤洗了，小孩子的抵抗力比较差，而且小孩子的口水也会一并随睡觉时弄到枕套上，所以不管怎样，枕套经常洗就很有必要，还有注意一点，尽量要避免用清水洗，这个不能偷懒的呢。

2、经常把枕头拿出去晒

注意哦，虽然是晒，但是不能暴晒哦，淳梦记忆枕告诉你，暴晒枕头，会破坏里面的分子结构，会使枕头老化、发黄，影响使用寿命，晒的时候最好装上专门的枕头晒袋，还有一个星期晒2到3次为最佳，实在有点懒，一个星期最少也要晒上一次。

3、枕套应及时如何治疗癫痫病效果比较好呢换

枕套不能一件用到底哦，有的人就是枕套没坏就是一直用，这云南军海脑医院治的好样是非常不对的，一般2个月就要换一次，不要等到发黄再换，细菌很多的。还有，淳梦教大家一个小技巧，枕套发黄，可以放在太阳底下暴晒几个小时，当你闻到香香的太阳的味道时，其实是细菌尸体的味道，晒完， 放在清水泡几个小时，再用洗涤剂洗就好了。

不管是枕头还是枕套郑州军海癫痫医院陈长虹主任治疗癫痫病，我们都应该要及时更换。