清补凉配方 清补凉

清补凉是一种做法简单，食材多，口感全面的特色小吃，不仅美癫痫怎么治疗味而且营养，不仅可以清补，还可以满足你那颗贪吃的心，不过因为清补凉的名字都有凉字，因此只之前要先将椰奶放入冰箱冷藏一下，或者直接放入冰块会更省时间，现在就一起看杭州治小儿癫痫病的医院下清补凉配方，清补凉的做法。

一、清补凉配方：绿豆 薏米 西米 菠萝 梨子 汤圆 红枣 通心粉 椰子水 椰子肉 冰糖 蜂蜜。

清补凉的做法：

1.先将绿豆 薏米 西米放入水中浸泡，然后再将绿豆、薏米放入锅里蒸，一般绿豆蒸1个多小时即可，而薏米需要蒸3,4个小时

2.西米放入水中浸泡5分钟后放入锅里，倒入清水煮成透明之后捞出待用

3.再将通心粉放入水里煮熟，将武汉癫痫专科医院梨子、菠萝去皮之后切成块状，红枣和冰糖一起用清水熬煮融化

4.再将汤圆煮熟，然后将椰子肉放入榨汁机中，倒入椰子水，榨汁之后过滤一下，再和食材一起倒入碗里

5.如果爱吃甜的朋友，还可以在放入一些蜂蜜搅拌均匀。

二、清补凉配方：椰浆粉 红枣 鹌鹑蛋 菠萝 莲心 红芸豆 绿豆 龟苓膏 冰糖。

清补凉的做法：

1.绿豆、红枣 莲心 红芸豆洗干净后待用，再将水倒入锅里，发那个如红芸豆、红枣，放入莲心

2.盖好盖子大火煮开后转成小火慢慢煮，大概煮8分钟左右就可以熟了，之后放入冰糖

3.倒入绿豆，再盖好锅盖煮至绿豆熟，然后将菠萝切成丁，鹌鹑蛋、龟苓膏切成块状

4.再将水倒入椰浆粉中搅拌成汁军海治癫痫好么，将所有的食材倒入里面，放入冰箱冷藏即可食用。