女人应该多注意保护自己的身体，尤其是肝肾更应该多注意保养，因为肝肾是最容易受伤的地方了，生活中如何保养肝肾呢，其实可以从食物中吸取一些营养，从而能够保护好肝肾，维持肝肾的功能，但是一些女性朋友都不是很清楚什么样的食物能够补肝肾呢，下面就详细给朋友们介绍一下如何进行补肾。

一、护肝猪血。猪血有解毒的作癫痫病如何诊断用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。

我国很早以前就已知道吃猪血和其他动泸州治疗癫痫病最好的医院物的血，可清除体内的污物。常吃猪血汤，利于维持肝脏机能。

二、荔枝。荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。但是，要注意的是食荔枝过多会出鼻血，或引起牙痛，容易上火。

另外女性因腹部受冷发生疼痛时，可用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分钟取汤服用，效果很好，服后即能奏效。

三、乌梅。乌梅可在中药店买到。如果肝脏受损，饮少量的酒也会发生宿醉;即使肝脏正常，喝了大量的酒后肝脏也会难于及时处理产生的毒物，会发生宿醉。因此，预防宿醉，应首先强化肝脏，加强西安中际医院特色疗法肝脏的解毒作用。可以用乌梅煎汤加入砂糖饮。此为速效性的方法。也可以用洋参煎服，亦有效果。

女性补肝的家常菜

一、茄汁青鱼片。青鱼补肝明目，养胃健脾。适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎患者。

二、素焖扁豆。扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、孕妇、乳母，以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。

三、韭菜猪肝汤。韭菜性温辛香，春天吃最能助益阳气，配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。

女人应该多注意食物的补养，因为食物能够有效的癫痫病的发作补肝肾，随着年龄的增长之后，身体是很容易出现一些问题的，应该多注意一下饮食的保养，多吃上面的几种饮食，或许能够保护好自己的肝肾的，因此多吃一些对身体有营养的饮食才是最关键的事情。