牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。 苹果:苹果因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大玉溪癫痫医院哪家好多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,而对心血管有益癫痫病心理护理的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明,大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。 大蒜:大蒜是含硫化合物的混合物,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。 韭菜:韭菜除癫痫病有哪些危害了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便成都治疗癫痫最好的医院作用,能排除肠道中过多的营养,其中包括多余的脂肪。 洋葱:洋葱含前列腺素A,这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,除了降血脂外,还可预北京军海脑病医院看癫痫病好吗防动脉硬化。40岁的人要多吃点。 香菇:能明显降低血清胆固醇、甘油三成都治疗癫痫病最好的医院酯及低密度脂蛋白水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。 胡萝卜:富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血小儿得癫痫寿命液中胆固醇的水平降低。 上一篇:国产乳业重整打响与洋奶粉市场话语权攻坚战 下一篇:男子不满女友分手后讨债杀死其母女被判死刑 |
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