當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正愈來愈明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為殊效護膚產品的重要成份之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。

樱桃 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是很多美白产品的最爱。樱桃不但富含维生素C，而且含铁极为丰富，是山查的13 倍，苹果的20 倍。除含铁量高以外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

石榴 娇艳欲滴的红石榴已被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体朔州最好的癫痫医院的衰老。朔州最好的癫痫医院有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更利害。

胡萝卜 胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物资，可与汞结合安庆专治癫痫病医院，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的过剩角质

它也含有抗氧化不能少的维生素E。

橄榄 早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的意味，除了可以作为健康食品食用以外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄成都治疗癫痫病哪家医院好榄果实中则含有另一强效抗氧化成份酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供两重抗氧化修护。

黄瓜 它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推重。而且它富含人体生长发育和生命活动所必须的多种糖类和氨基酸，和丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的营养，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸

能清洁美白肌肤

消除晒伤和雀斑，减缓皮肤过敏。

葡萄 它含有大量葡萄多酚

具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉包含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及安庆专治癫痫病医院促进皮肤细胞更生。

柠檬 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。另外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对增进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素镇静等都十分有效。

杏 不但具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生成都治疗癫痫病的医院哪家最好素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17 含量特别丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B 族维生素、维生素C和钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。

柚子、橙、橘 由某研究机构进行的2005 项研究证实

柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这类成泸州癫痫病医院哪家好分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

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