生活报讯 冰城47岁的李先生比较爱锻炼，以前喜欢随便走走癫痫病人的饮食，自从用了微信运动软件，他看到别人排名比自己靠前，就有了赶超的念头，结果每天走3万步的他竟骨折了。

为了占领微信运动的封面，李先生每天中午午休、晚上下班后都要出门走路，就连上卫生间、下楼买盒烟也要带着手机。李先生每日走的步数都能达到3万步以上。28日中午，才走了半个多小时，李先生突然感觉小腿疼痛难忍，于是到哈尔滨市骨伤科医院就诊。经检查，李先生被诊断为骨折，李先生很疑惑，自己没摔没扭，怎么会骨折？

据哈尔滨市骨伤科医院膝关节科姜青少年癫痫该怎么治疗医生介绍，近年来，随着骑行、暴走等户外运动的流行，疲劳性骨折越来越常见。该院每年都会接诊几例像李先生这样，因每天走或跑的时间军海医院电话多少太长，姿势不对，地又太硬，造成的疲劳性骨折患者。

临床上，疲劳性骨折无典型的外伤史，往往表现为长期过度运动后感觉膝、小腿、踝骨及前臂、胸部疼痛。早期X片不容易照出来，容易漏军海医院电话多少诊或误诊。姜医生建议，一般来说，每天步行运动量也要分人，分年龄，如果慢步，包括每天零散的步行，一万步的运动量可以接受，但如果选择快步走，每天六千步就足够了。一旦发生疼痛，要立即停下休息，并及时就医。