怀孕本来是一件很开心的事情，因为过不久就要当妈妈了，但是有些人就会不开心为什么呢？因为在怀孕晚期的时候发现自己的胆固醇很高，如梧州癫痫病医院果不及时治疗的话很有可能对胎儿有影响，那么今天问题来了妈妈们应该吃什么呢？可以把自己的胆固醇降下来，下面跟随小编一起，看看这一篇文章，去了解一下吧！

1. 鱼类

鸡蛋、动物内脏都是富含胆固醇是食物，假如孕妇胆固醇高一定不要再吃这类食物。专家指出鱼是非常适合胆固醇高的孕妇食用。所以建议孕妇在日常的生活中应该多吃鱼。金枪鱼、鲭鱼、鲑鱼和沙丁鱼这些鱼肉中都含有丰富的ω-3脂肪酸的存在，有降低胆固醇的效果。科学验证孕妇每周或者是每天吃一次鱼，就有效大大的减少饱和脂肪的癫痫初期症状有哪些摄入量，从而起到降低胆固醇的作用。专家介绍到这，你就别再疑惑：“孕妇胆固醇高吃什么好”这个问题了，黑龙江哪家可以治疗羊角风鱼就是你不错是选癫痫病的中医治疗方法择哦！

2. 纤维的食物

孕妇胆固醇过高对胎儿和孕妇都有很大的的危害。而纤维食物可以有效的降低人体内ldl-c的含量，因此专家建议孕妇应该多吃含整粒谷物和面包荞麦、燕麦、荞麦、燕麦等纤维的食物。如果孕妇想要有效的降低体内胆固醇最好每天膳食纤维达到15~30克。