文章导读

没到寒冷的冬季很多人都希望能够吃上一锅如火如荼的火锅，其中番茄火锅汤就是能将火锅汤汁变得更见的美味营养的一种，涮上我们喜欢吃的肉南京治疗癫痫哪家好类和蔬菜，这样能够很好的增加我们的食欲，同时也能让我们吸收更多食哈尔滨哪家医院医治癫痫最好物中的营养价值，但是一定要掌握好制作方法才能做的好吃，下面一起了解下番茄火锅汤的做法。

番茄火锅汤的做法

主料

西红柿5个.枸杞适当香菇随便.番茄酱1袋.盐少许.桂圆适量.葱少量

姜少量.蒜少量

辅料

各式火锅菜品随意

做法步骤

1. 葱姜切碎，蒜去头尾癫痫治疗仪网站备用。西红柿切碎。做一锅热水备用。

2. 热锅放一点油，倒入葱姜蒜煸炒出香味。改小火

加入番茄酱，炒制2分钟左右。再加入西红柿，不放水翻炒5分钟。

3. 西红柿炒碎成酱状后，加热水，再加入香菇、枸杞、桂圆，改大火煮15分钟左右，加盐调南京治疗癫痫哪家好味

最后转盛到电磁炉锅里，汤再沸腾后就可以涮肉和菜了。

小贴士

用番茄汤底涮过的肉和菜很鲜，口味平淡的可以不用沾火锅料了。

炒制西红柿和番茄酱料时注意小火和翻炒，以避免糊锅。

吃西红柿注意三件事：

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1、杭州哪家醫院治療癲癇病好要選擇個大、圓潤、豐滿、外觀漂亮的食用。不要吃長有贅生物的西紅柿，因為這個贅生物是腫癫痫治疗仪网站瘤。

二、不吃未成熟的西红柿：由于青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎儿的发育有害

3、不要空腹吃：西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成份。这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不容易溶解的块状物，阻塞胃出口引发腹痛

上面就是对番茄火锅汤的做法的介绍，通过了解以后我们可以依照上面的方法进行制作，这样能很好的丰富我们的饮食，另外我们平时在生活中一定要注意饮食的多样化，这样我们的身体才能变得更加的健康。