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榴莲包的做法有什么

你好!榴莲果肉营养丰富,有水果之王的美称,榴莲特殊的香味,对于不喜欢的人来说是很恐怖的恶臭 哈哈,而我就是吃一口就榴莲忘返的榴莲控。双鸭山治疗癫痫病我自己研发的榴莲包希望你喜欢。

1、准备材料:榴莲肉300克,面粉250克,糯米粉50克,安琪发酵粉2克,温水130克,株洲癫痫病医院白糖适量。

2榴莲取肉去核

3放些白糖和少量糯米粉用勺子压搅成蓉,放冰箱保存

4面粉、糯米粉、糖、盐,安琪酵母混合好,130毫升温水分次加入面粉中和面

5面团揉至没有粗粒 均匀即可 几分钟可以揉好

6放在盘中,坐进锅里,盖上锅盖 我只是贪图方便,不占地方,不是一定要放锅里的

7发酵好的面团,天气热加上放锅里盖严实了,1小时就发酵好

8发酵好的面团取出来再揉实排气

9然后揉成长条形

10切对等分量,

11取一小面团按扁摊开

12放些榴莲馅

13折边包起来

14折好边包起的包子放在面粉上面磨下 这样封口会牢实些

15包子放在蒸架上静置15分钟 等待二次发酵

16然后盖上锅盖大火蒸15分钟,蒸15分钟关火 双鸭山治疗癫痫病但不要马上揭锅盖,虚火5分钟,

17又香又甜的榴莲包子做好了。

虽然榴莲四川癫痫病医院营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可株洲癫痫病医院以活血散寒,缓解经痛。但是吃榴莲容易上火,故不能一次性吃的太多。注意由于榴莲糖份太高,所以糖尿病、心脏病和高胆的人要谨慎食用。


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