癫痫病正规医院你了解吗私家美容菜 香煎三文鱼 2012-09-29 10:55:58 来源：

大部分人学吃鱼生，都从三文鱼开始着手。初试者害怕鱼腥，不敢尝试，只是一旦上瘾后，从此无三文鱼不欢。新鲜的三文鱼肉呈橙红白、维生素A和硒，这些微量元素能促进肌肤健康，令人越吃越漂亮。今天，Anfferny依葫芦画瓢地把这道菜学了过来。他说，三文鱼营养素相对稳定，烹煮也不会造成营养流失，只需以慢火略煎来保持三文鱼的最佳口感。细尝之下，又香又脆的芝麻与被煎得外焦内嫩的三文鱼，可谓是搭配得天衣无缝，口感丰富别有一番风味。

烹制材料

材料：三文鱼

调料：盐、胡椒粉、蜂蜜、鱼露

做法：

1.把三文鱼切成大小均匀的块状；红癫痫病能不能治疗、黄椒以及莲藕洗净后，切成长条状癫痫病的治疗费用备用。

2.往三文鱼内放入胡椒粉、盐、柠檬汁、蜂蜜，腌5分钟。

3.鸡蛋打散成液状，将腌好的三文鱼扑上干淀粉，青年癫痫能治好吗再浸入蛋液中。

4.将未炒过的黑白芝麻铺在三文鱼的一面，待用。

5.烧干平底锅，倒入适量的橄榄油，当油冒起小泡，放入三文鱼，先煎粘有黑白芝麻的一面，待其定型焦作癫痫医院后，再将另外面煎至变金黄色，然后离火，利用余温再煎几秒后上碟。

6.将红黄椒片、藕条炒熟，下些许盐调味。

7.将炒熟的红黄椒片以及藕条拌在煎好的三文鱼边成都治疗癫痫病的医院上即可上桌食用。