于学焕：引领健身新热潮

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现在开始做广播体操每天傍晚7时30分，中芯花园社区都会传来熟悉的声音，随着一声口令，68广西癫痫病专科医院岁的于学焕开始伸臂、踢腿、下蹲，跟在她身后的是一支20余人的社区文体队伍。

老年发挥运动特长

个子不高、身材圆润，微笑时让人倍感亲切。于学焕说，发动起小区健身运动并非偶然，因为她从小就是个十足的体育爱好者。早在上小学时，家住西城区的她就经常参加少年宫组织的各项体育活动，每天放学去地坛体校的训练更是从不耽误，跑、跳、投可谓样样出彩。

尽管没有从事专业远动项目，但此后在工作中时常参与企业工会文体活动的她也尽情享受着运动带来的乐趣。几年前，退休羊角风可以做手术治疗吗后的于学焕从城区搬进中芯花园社区，由于当时附近的公共服务设施还不完善，居委会也尚未成立，她最终只找到了活动室打乒乓球的活动。显然，这并不能满足这位运动健将的激情治疗癫痫病去哪好。每当傍晚在小区广场上乘凉时，看到一群同龄的中老年人闲来无事时，她总想着发动大家一起活动活动。

集结骨干当起领操员

说干就干，在和几位打乒乓相识的居民商量过后，于学焕顺利地联系了自己孙女的老师中芯幼儿园的一名幼师，义务来教授大家跳舞。就这样，小区广场舞的兴起将这群来自五湖四海的人们聚集在一起，不仅是舞蹈，广播操、小合唱、柔力球，随着后来居委会的成立，这波跳广场舞的大爷大妈自然地成了社区文体队伍的成员，于学焕也义务担任起了广播操队伍的管理工作。

有了居委会的支持，队伍的专业化自然提高了一个水平，如何治疗癫痫的效果最好每次参加完市级广播操统一培训后，回来按照光盘内容教授大家的重任便落到了于学焕和几位骨干身上。如今在大伙的努力下，这支草根队伍也为小区连续捧回了好几个大奖，前不久举行的开发区全民健身日活动上，他们新学的牛仔舞又以9.24的高分夺得第三名的好成绩。

手把手指导队员练习

注意胳膊伸直，五指并拢对！视线跟着手指走每次教授新动作时，站在队伍前列的于学焕又露出一副严谨认真的表情。尽管训练了一段时间，但对于个别年龄偏大没有任何运动基础的队员仍有很大难度，这时，耐心的于学焕就会教大家分组练习，时不时纠正一些不规范的动作，以保证每个人都能跟上节奏。

考虑到队伍中有年龄较大的队员，为了避免他们动作太大跟不上节奏，每晚的训练都是从最基本的广播体操、八段锦开始，再逐一加大动作幅度。同样在上午的乒乓球活动中，遇到动作相对不熟练的对手，她也尽可能地配合对方，看着大家通过长期锻炼使原本身体不适的自己渐渐好转起来，她的心里也是欣慰极了，我们的目的就是全民健身，大伙身体好了，儿女没有负担，家庭生活也就更和谐了。（记者 祝晓璇）